Dieses Buch bietet zahlreiche über fast drei Jahrzehnte erprobte und erfolgreich eingesetzte Übungen zur Mobilisation und Stabilisation der einzelnen Wirbelsäulenabschnitte. Alle Übungsvorschläge berücksichtigen die Muskel- und Gelenksfunktion und sind effizient und leicht durchführbar. Es richtet sich an Trainer, Sportlehrer, Sportstudenten, Sportlehrer, Physiotherapeuten, Sporttherapeuten und alle, die ihrem Rücken etwas ganz besonders Gutes tun möchten.

Wirbelsäulengymnastik - Funktionelles Training

Artikelnummer: 0001
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